здоровая пища
Image by Sincerely Media
Катание на лыжах с палками

Veiciniet zarnu trakta veselību

  • Dzeriet pietiekami daudz ūdens.

  • Lai uzlabotu zarnu darbību, ēdiet daudz produktus ar augstu šķiedrvielu saturu (augļus, dārzeņus, graudus, pilngraudu maizi).

  • Neaizkavējiet tualetes izmantošanu, kad jūtat nepieciešamību.

Asinsrites uzlabošana

  • Regulāras fiziskās aktivitātes (pastaigas) uc.

  • Izvairieties no smagu priekšmetu celšanas.

  • Izmantojiet kontrastdušu.

  • Nepalieciet sēdēt uz tualetes poda ilgāk, nekā nepieciešams.

Ievērojiet  personīgo higiēnu

  • Izvairieties no intensīvas berzes ar tualetes papīru.

  • Turiet anālo zonu tīru, mazgājiet ar pH neitrālām vai ar eļļu bagātām ziepēm, pēc tam maigi nosusiniet.

  • Izvairieties no piespiedu defekācijas.

  • Izvairieties no tādiem sporta veidiem kā riteņbraukšana un izjādes ar zirgiem.

Phlebodia 600mg
  • Phlebodia 600mg apvalkotās tabletes

  • Efektīvs, vēnas nostiprinošs līdzeklis

  • Vēnu mazspējas gadījumā - 1 tablete dienā ēšanas laikā

  • Akūta hemoroīdu iekaisuma gadījumā - 2-3 tabletes dienā ēšanas laikā 

Pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu.